6.1 km | 00:41:57 | 06:52/km日期: 2018-02-18 20:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'19" / 06'29" / 06'37" / 05'52" / 06'09" / 07'03" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+02'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'14" (+08'23") | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 06'29" | 00:14'48" |
3 | 06'37" | 00:21'25" |
4 | 05'52" | 00:27'17" |
5 | 06'09" | 00:33'26" |
6 | 07'03" | 00:40'29" |
6.1 | 14'03" | 00:41'56" |