店小二 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

店小二高雄
ID 281273

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全馬 | 04:12:31 | 05:59/km | 第3馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	04:12:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'28")

00:28'28" (+03'45")

00:53'11" (+00'46")

10 km

(00:53'11")

00:24'43"

15 km

(01:19'03")

00:25'52" (+01'09")

00:52'25"

20 km

(01:45'36")

00:26'33" (+01'50")

25 km

(02:14'34")

00:28'58" (+04'15")

00:58'00" (+05'35")

30 km

(02:43'36")

00:29'02" (+04'19")

35 km

(03:18'47")

00:35'11" (+10'28")

01:14'00" (+21'35")

40 km

(03:57'36")

00:38'49" (+14'06")

Finish

(04:12:31)

日期: 2018-02-25 06:21 - 卡路里: 2375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+01'42")

1000 / 1000

2

05'39"

(12'09")

05'39" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'16")

06'07" (+01'20")

1000 / 3000

4

04'57"

(23'14")

04'57" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'13"

(28'27")

05'13" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

店小二

·

賽後評分: 讚👍
給 4 星

2月累積里程 : 62.61 km

TCX 上傳 | 6 years ago

店小二, 莊東裕和其他 16 人說推

·

觀看另 4 則留言

橘子熊恭喜完賽~~

2018-03-02 18:35 ·

1 個人推

橘子熊晚安!元宵節快樂~~

2018-03-02 18:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'39"	00:12'09"
3	06'08"	00:18'17"
4	04'58"	00:23'15"
5	05'13"	00:28'28"
6	04'52"	00:33'20"
7	04'53"	00:38'13"
8	05'09"	00:43'22"
9	04'54"	00:48'16"
10	04'55"	00:53'11"
11	04'56"	00:58'07"
12	04'48"	01:02'55"
13	05'12"	01:08'07"
14	05'46"	01:13'53"
15	05'10"	01:19'03"
16	05'10"	01:24'13"
17	05'06"	01:29'19"
18	05'27"	01:34'46"
19	05'17"	01:40'03"
20	05'33"	01:45'36"
21	05'34"	01:51'10"
22	05'22"	01:56'32"
23	06'31"	02:03'03"
24	05'32"	02:08'35"
25	05'59"	02:14'34"
26	05'19"	02:19'53"
27	05'23"	02:25'16"
28	06'18"	02:31'34"
29	05'52"	02:37'26"
30	06'10"	02:43'36"
31	07'30"	02:51'06"
32	07'33"	02:58'39"
33	07'10"	03:05'49"
34	06'39"	03:12'28"
35	06'19"	03:18'47"
36	08'19"	03:27'06"
37	10'05"	03:37'11"
38	08'02"	03:45'13"
39	06'25"	03:51'38"
40	05'58"	03:57'36"
41	07'35"	04:05'11"
42	05'50"	04:11'01"
42.3	04'29"	04:12'32"

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朋友動態

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