倪偉堯 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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6.0 km | 01:07:00 | 11:07/km

日期: 2018-02-19 18:49 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 109

Pace: 11'53" / 11'09" / 11'06" / 10'52" / 10'59" / 10'56" / 04'10" /

散步

2月累積里程 : 100.98 km

Epson 上傳 | 6 years ago

♉ Syncs Wang, owen 和其他 15 人說推

·

Pasino 早安，夜跑愉快。

2018-02-20 08:56 ·

1 個人推

Judy 早安!運動愉快

2018-02-20 09:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	11'09"	00:23'02"
3	11'06"	00:34'08"
4	10'52"	00:45'00"
5	10'59"	00:55'59"
6	10'56"	01:06'55"
6.0	04'54"	01:07'00"

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