15.2 km | 01:28:04 | 05:46/km日期: 2014-01-16 20:11 - 總爬升: 474 m - 平均心率: 51 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'53" / 05'30" / 05'41" / 05'45" / 06'11" / 05'37" / 05'43" / 05'48" / 06'09" / 05'38" / 05'25" / 06'00" / 05'53" / 05'43" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 6974 / 6974 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 6812 / 13786 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1457 / 15244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
259.39 km 
Brooks Trance 10 累積 :
1295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'53" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'41" | 00:22'36" |
| 5 | 05'45" | 00:28'21" |
| 6 | 06'11" | 00:34'32" |
| 7 | 05'37" | 00:40'09" |
| 8 | 05'43" | 00:45'52" |
| 9 | 05'48" | 00:51'40" |
| 10 | 06'09" | 00:57'49" |
| 11 | 05'38" | 01:03'27" |
| 12 | 05'25" | 01:08'52" |
| 13 | 06'00" | 01:14'52" |
| 14 | 05'53" | 01:20'45" |
| 15 | 05'43" | 01:26'28" |
| 15.2 | 06'32" | 01:28'04" |
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