Anthony C. 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony C. 香港
ID 189482

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5.2 km | 00:32:32 | 06:17/km

日期: 2018-02-20 20:17 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'36" / 06'07" / 05'42" / 06'36" / 06'36" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'42")

06'06" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'42"

(18'24")

05'42"

1000 / 3000

4

06'35"

(25'00")

06'35" (+00'53")

1000 / 4000

5

06'35"

(31'36")

06'35" (+00'53")

1000 / 5000

6

00'55"

(32'32")

05'33"

167 / 5167

2月累積里程 : 252.67 km

TCX 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy, Morten 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'07"	00:12'43"
3	05'42"	00:18'25"
4	06'36"	00:25'01"
5	06'36"	00:31'37"
5.2	05'28"	00:32'32"

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成績 : 01:07:05

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