發哥 2018/02/18 訓練日誌

發哥桃園
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發哥

11.5 km | 02:24:30 | 12:35/km

日期: 2018-02-18 08:00 - 總爬升: 560 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 130

Pace: 13'19" / 29'51" / 21'27" / 13'24" / 11'51" / 14'06" / 11'17" / 06'21" / 07'47" / 06'38" / 05'46" / 05'43" /

2月累積里程 : 416.86 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Anna Tsai, 楊新長和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	29'51"	00:43'10"
3	21'27"	01:04'37"
4	13'24"	01:18'01"
5	11'51"	01:29'52"
6	14'06"	01:43'58"
7	11'17"	01:55'15"
8	06'21"	02:01'36"
9	07'47"	02:09'23"
10	06'38"	02:16'01"
11	05'46"	02:21'47"
11.5	05'42"	02:24'30"

朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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