倪偉堯 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.3 km | 00:36:05 | 06:46/km

日期: 2018-02-21 17:59 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 風大轉冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'16" / 06'48" / 07'04" / 07'00" / 06'03" / 05'45" /

2月累積里程 : 100.98 km

Epson 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, 高誠和其他 12 人說推

·

♉ Syncs Wang 開工日、跑步愉快 !

2018-02-22 13:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'48"	00:14'04"
3	07'04"	00:21'08"
4	07'00"	00:28'08"
5	06'03"	00:34'11"
5.3	05'47"	00:36'05"

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