11.2 km | 01:02:55 | 05:36/km日期: 2018-02-22 16:31 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 11166 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 06'03" / 06'05" / 05'52" / 05'27" / 05'27" / 05'42" / 05'42" / 05'46" / 05'16" / 04'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'00") | 1002 / 1002 | 175 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+01'15") | 1004 / 2006 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+01'17") | 1004 / 3011 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+01'04") | 1004 / 4016 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'41") | 1008 / 5024 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'38") | 1008 / 6032 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'52") | 1002 / 7035 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'41" (+00'55") | 1002 / 8037 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 9038 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'17" (+00'31") | 1005 / 10043 | 181 / 104 |
| 11 | | 04'46" | 1001 / 11044 | 182 / 114 |
| 12 | | 04'18" | 224 / 11269 | 178 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'03" | 00:11'50" |
| 3 | 06'05" | 00:17'55" |
| 4 | 05'52" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 6 | 05'27" | 00:34'41" |
| 7 | 05'42" | 00:40'23" |
| 8 | 05'42" | 00:46'05" |
| 9 | 05'46" | 00:51'51" |
| 10 | 05'16" | 00:57'07" |
| 11 | 04'47" | 01:01'54" |
| 11.2 | 04'31" | 01:02'55" |
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