12.7 km | 01:15:34 | 05:57/km日期: 2018-02-23 19:22 - 地點: 新店溪左岸 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 164 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'51" / 05'55" / 05'41" / 05'44" / 05'50" / 05'59" / 05'53" / 06'05" / 06'14" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'15" (+00'34") | 701 / 12701 |
有人上學忘了帶鑰匙打電話來求救，有了這麼正當的理由，當然得馬上下班回家神救援，也順便救援一下我這個月的里程數！加油。。。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.31 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 01-寶藍 累積 :
1268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 05'55" | 00:23'27" |
| 5 | 05'41" | 00:29'08" |
| 6 | 05'44" | 00:34'52" |
| 7 | 05'50" | 00:40'42" |
| 8 | 05'59" | 00:46'41" |
| 9 | 05'53" | 00:52'34" |
| 10 | 06'05" | 00:58'39" |
| 11 | 06'14" | 01:04'53" |
| 12 | 06'17" | 01:11'10" |
| 12.7 | 06'15" | 01:15'33" |
展開計圈分析
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