Fong Fong Ming 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fong Fong Ming 台東
ID 292148

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6.7 km | 00:41:04 | 06:08/km

日期: 2018-02-21 21:03 - 地點: 台東 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'31" / 06'15" / 06'02" / 06'13" / 06'04" / 07'26" / 05'11" /

基本訓練
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終於抓到節奏了

2月累積里程 : 60.16 km

PUMA SPEED3000 累積 : 237.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊新長, 周殷鼎和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'15"	00:11'46"
3	06'02"	00:17'48"
4	06'13"	00:24'01"
5	06'04"	00:30'05"
6	07'26"	00:37'31"
6.7	05'14"	00:41'03"

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