Jeff 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:32:39 | 05:15/km

日期: 2018-02-22 10:53 - 地點: 操場 - 天氣: 下雨啦～ - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'17" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44" (+00'51")

1001 / 1001

2

05'37"

(11'22")

05'38" (+00'45")

995 / 1996

3

05'22"

(16'44")

05'20" (+00'27")

1003 / 3000

4

04'58"

(21'42")

04'55" (+00'02")

1007 / 4007

5

04'51"

(26'33")

04'53"

991 / 4998

展開計圈分析

大雨淅瀝瀝，淋的我心輕鬆~

比滂沱小，比毛毛雨大( ´▽` )ﾉ

淋的真是爽啊！

#持續；需要不斷的努力……
停止；只需要一個念頭！

2月累積里程 : 194.29 km

NIKE 慢跑鞋累積 : 3274.9 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

邱義欽, Kanai kuwa 和其他 17 人說推

·

觀看另 4 則留言

施宗輝午安

2018-02-23 13:45 ·

1 個人推

宜靜💦 健富晚安囉～淋雨很爽但也要注意身體。
周末愉快

2018-02-23 17:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'17"	00:16'44"
4	04'58"	00:21'42"
5	04'56"	00:26'38"
6	04'58"	00:31'36"
6.2	05'00"	00:32'39"

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