王如玉 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

王如玉基隆
ID 336082

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4.6 km | 00:58:23 | 12:38/km

日期: 2018-02-26 17:54 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'46" / 13'00" / 12'44" / 12'18" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'38" (+00'33")

994 / 994

2

13'00"

(25'34")

12'56" (+00'51")

1004 / 1998

3

12'56"

(38'30")

12'53" (+00'48")

1002 / 3001

4

12'04"

(50'34")

12'05"

998 / 3999

5

07'49"

(58'23")

12'42" (+00'37")

615 / 4615

2月累積里程 : 12.37 km

muzio 藍黑狂鞋累積 : 82.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

沈家正, 江鼎國和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	13'00"	00:25'46"
3	12'44"	00:38'30"
4	12'18"	00:50'48"
4.6	12'13"	00:58'23"

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