5.1 km | 00:34:26 | 06:41/km日期: 2018-02-24 19:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 02'31" / 06'36" / 08'28" / 07'01" / 07'08" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'45" (+01'12") | 145 / 5145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'31" | 00:02'31" |
2 | 06'36" | 00:09'07" |
3 | 08'28" | 00:17'35" |
4 | 07'01" | 00:24'36" |
5 | 07'08" | 00:31'44" |
5.1 | 07'41" | 00:32'51" |