7.5 km | 00:53:39 | 07:12/km日期: 2018-02-22 05:33 - 總爬升: 108 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 163 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 07'14" / 08'09" / 06'55" / 06'50" / 06'58" / 06'42" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'13") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
77.77 km 
brooks puruflow 5 累積 :
792.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 08'09" | 00:22'27" |
| 4 | 06'55" | 00:29'22" |
| 5 | 06'50" | 00:36'12" |
| 6 | 06'58" | 00:43'10" |
| 7 | 06'42" | 00:49'52" |
| 7.4 | 07'56" | 00:53'26" |
展開計圈分析
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