百變王子 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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10.7 km | 01:21:17 | 07:34/km

日期: 2018-02-24 16:37 - 地點: 花蓮南濱公園、台開、花蓮大橋 - 天氣: 白天微風 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 06'25" / 08'18" / 08'32" / 08'05" / 08'16" / 07'03" / 07'23" / 07'35" / 07'55" / 07'38" /

基本訓練
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腹痛跑
跑到想用走的😭

2月累積里程 : 69.92 km

工作鞋 +9閃紫光戰靴累積 : 86.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 小婷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'25"	00:12'33"
3	08'18"	00:20'51"
4	08'32"	00:29'23"
5	08'05"	00:37'28"
6	08'16"	00:45'44"
7	07'03"	00:52'47"
8	07'23"	01:00'10"
9	07'35"	01:07'45"
10	07'55"	01:15'40"
10.7	07'37"	01:21'19"

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成績 : 01:07:05

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