王文弘 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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6.5 km | 01:03:29 | 09:49/km

日期: 2018-02-24 18:51 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 10'49" / 10'57" / 08'11" / 05'19" / 11'12" / 11'02" / 13'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 105.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keven Peng, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'57"	00:21'46"
3	08'11"	00:29'57"
4	05'19"	00:35'16"
5	11'12"	00:46'28"
6	11'02"	00:57'30"
6.5	13'01"	01:03'30"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17