王全利 (新竹瘋) 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

10.0 km | 01:01:12 | 06:05/km

日期: 2018-02-25 16:33 - 地點: 興達電廠 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'22" / 05'35" / 05'31" / 05'20" / 05'48" / 05'56" / 06'30" / 08'34" / 06'00" / 06'24" / 04'32" /

上班中偷偷跑一下

2月累積里程 : 192.60 km

GPX 上傳 | 6 years ago

sunway, Beck Hsu 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'35"	00:10'57"
3	05'31"	00:16'28"
4	05'20"	00:21'48"
5	05'48"	00:27'36"
6	05'56"	00:33'32"
7	06'30"	00:40'02"
8	08'34"	00:48'36"
9	06'00"	00:54'36"
10	06'24"	01:01'00"
10.0	04'27"	01:01'12"

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成績 : 01:07:05

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