8.3 km | 01:07:16 | 08:03/km日期: 2018-03-03 06:34 - 地點: 台31 - 天氣: 大霧中找路標 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 08'37" / 07'47" / 07'44" / 10'14" / 07'48" / 07'33" / 07'49" / 07'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 348 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.56 km 
Mizuno Wave Rider 20 橘子 累積 :
1078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'47" | 00:16'24" |
| 3 | 07'44" | 00:24'08" |
| 4 | 10'14" | 00:34'22" |
| 5 | 07'48" | 00:42'10" |
| 6 | 07'33" | 00:49'43" |
| 7 | 07'49" | 00:57'32" |
| 8 | 07'25" | 01:04'57" |
| 8.3 | 06'38" | 01:07'16" |
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