6.3 km | 00:49:38 | 07:51/km日期: 2018-03-18 15:49 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'42" / 06'49" / 10'12" / 11'19" / 07'03" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.37 km 
Brooks PUREFLOW 5 累積 :
366.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'42" | 00:12'54" |
| 3 | 06'49" | 00:19'43" |
| 4 | 10'12" | 00:29'55" |
| 5 | 11'19" | 00:41'14" |
| 6 | 07'03" | 00:48'17" |
| 6.3 | 04'22" | 00:49'40" |
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