Clara Tong 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Clara Tong 香港
ID 321523

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

西貢區新春10公里公開長跑暨2公里親子歡樂跑2017/18

官方成績
日期	2018-03-04
成績	01:13:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

日期: 2018-03-04 08:28 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'11")

06'31" (+00'08")

996 / 1996

3

06'27"

(19'38")

06'23"

1008 / 3004

4

06'38"

(26'16")

06'36" (+00'13")

1004 / 4009

5

06'43"

(32'59")

06'38" (+00'15")

1010 / 5019

展開計圈分析

賽後評分: 第一次參加10K這種賽事，感覺唔錯。
給 4 星

3月累積里程 : 44.68 km

Android - samsung SM-N9500 上傳 | 6 years ago

Vincent Yu 說推

·

Vincent Yu 10km Congratulation

2018-03-04 09:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'38"	00:13'19"
3	06'19"	00:19'38"
4	06'38"	00:26'16"
5	06'37"	00:32'53"
6	06'39"	00:39'32"
7	06'47"	00:46'19"
8	06'27"	00:52'46"
9	06'57"	00:59'43"
10	06'38"	01:06'21"
10.1	87'54"	01:13'23"

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