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    Nicol Wong 新界
    ID 309717
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nicol Wong
    6.7 km | 00:45:15 | 06:45/km
    日期: 2018-02-27 17:59 - 平均心率: 182 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
    Pace: 06'44" / 06'52" / 06'50" / 06'44" / 06'33" / 06'49" / 06'42" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 41.09 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    悠跑andy 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'52"00:13'36"
    306'50"00:20'26"
    406'44"00:27'10"
    506'33"00:33'43"
    606'49"00:40'32"
    6.706'42"00:45'14"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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