6.7 km | 00:40:29 | 06:03/km日期: 2018-02-28 17:14 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 62 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'04" / 06'05" / 05'48" / 05'54" / 06'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.48 km 
Hoka One One Bondi 4 累積 :
11.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'04" | 00:12'19" |
3 | 06'04" | 00:18'23" |
4 | 06'05" | 00:24'28" |
5 | 05'48" | 00:30'16" |
6 | 05'54" | 00:36'10" |
6.7 | 06'17" | 00:40'29" |