8.2 km | 00:52:31 | 06:24/km日期: 2018-02-27 20:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'48" / 06'33" / 06'01" / 06'04" / 06'14" / 07'20" / 00'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'36" | 00:13'21" |
3 | 06'48" | 00:20'09" |
4 | 06'33" | 00:26'42" |
5 | 06'01" | 00:32'43" |
6 | 06'04" | 00:38'47" |
7 | 06'14" | 00:45'01" |
8 | 07'20" | 00:52'21" |
8.2 | 00'50" | 00:52'31" |