3.4 km | 00:22:24 | 06:35/km日期: 2018-02-27 11:41 - 地點: 日比谷公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'50" / 06'49" / 06'22" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'41") | 395 / 3395 |
跑完皇居兩圈以後，有點意猶未盡，想起東馬結束後領物資在日比谷公園有看到櫻花，乾脆加碼在繞公園外圍一圈，再跑進去亂繞到櫻花樹下，只是這時候已經是中午時間了，一大群穿西裝套裝的日本上班族或經過或待在公園，反而我顯得有點格格不入啊，哈哈！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
271.49 km 
ASICS 虎走3 TARTHERZEAL 3 累積 :
1570.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'49" | 00:12'39" |
| 3 | 06'22" | 00:19'01" |
| 3.4 | 11'42" | 00:23'39" |
留言 
