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簡多多
ALL
ID 156392
685 位追隨者
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簡多多
1200 m
|
00:32:16
|
02:41/100m
日期:
2018-02-28 18:35
-
地點:
青年公園游泳池
-
天氣:
室內
-
卡路里:
434 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'15"
(01'15")
02'30" (+00'06")
54
129
2
03'48"
(05'03")
03'48" (+01'24")
54
282
3
01'17"
(06'20")
02'34" (+00'10")
184
261
4
01'12"
(07'32")
02'24"
64
136
5
01'24"
(08'56")
02'48" (+00'24")
60
144
展開計圈分析
6
01'23"
(10'19")
02'46" (+00'22")
70
153
7
01'26"
(11'45")
02'52" (+00'28")
68
154
8
01'21"
(13'06")
02'42" (+00'18")
70
151
9
01'29"
(14'35")
02'58" (+00'34")
68
157
10
01'20"
(15'55")
02'40" (+00'16")
70
150
11
01'24"
(17'19")
02'48" (+00'24")
70
154
12
01'21"
(18'40")
02'42" (+00'18")
68
149
13
01'23"
(20'03")
02'46" (+00'22")
68
151
14
01'27"
(21'30")
02'54" (+00'30")
70
157
15
01'20"
(22'50")
02'40" (+00'16")
72
152
16
01'24"
(24'14")
02'48" (+00'24")
64
148
17
01'24"
(25'38")
02'48" (+00'24")
68
152
18
01'24"
(27'02")
02'48" (+00'24")
68
152
19
01'20"
(28'22")
02'40" (+00'16")
70
150
20
01'14"
(29'36")
02'28" (+00'04")
70
144
21
01'19"
(30'55")
02'38" (+00'14")
64
143
22
01'21"
(32'16")
02'42" (+00'18")
68
149
效率 = 划手數 + 時間(秒)
腳還沒好,今天應該適合游泳~哈哈哈.......
2月累積里程 :
1.20 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
sunway
,
Yen Mao Liu
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
陳榮興
晚安
游泳愉快!
2018-02-28 19:52 ·
1
個人推
Nelson Lu
玩水多多哥~運動愉快
2018-02-28 20:06 ·
1
個人推
吳晉賢
簡大:晚安!翻腳刀要治療好呀!
2018-02-28 20:07 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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