7.1 km | 01:04:25 | 09:05/km日期: 2018-02-28 19:46 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'16" / 10'42" / 07'25" / 10'19" / 08'52" / 07'57" / 11'20" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'42" | 00:17'58" |
| 3 | 07'25" | 00:25'23" |
| 4 | 10'19" | 00:35'42" |
| 5 | 08'52" | 00:44'34" |
| 6 | 07'57" | 00:52'31" |
| 7 | 11'20" | 01:03'51" |
| 7.1 | 07'02" | 01:04'25" |
留言 
