3.8 km | 00:27:23 | 07:12/km日期: 2018-03-01 17:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'18" / 07'09" / 07'31" / 07'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.77 km ![](images/shoe.png)
puma ignite ultimate 累積 :
827.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'09" | 00:15'27" |
3 | 07'31" | 00:22'58" |
3.8 | 07'13" | 00:28'45" |