10.2 km | 01:01:57 | 06:02/km日期: 2018-03-02 19:49 - 總爬升: 127 m - 地點: 蛇体 - 天氣: 多云 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'20" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'50" / 06'07" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'18") | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.33 km 
asics K22 累積 :
1327.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 05'58" | 00:19'03" |
| 4 | 05'58" | 00:25'01" |
| 5 | 05'56" | 00:30'57" |
| 6 | 05'56" | 00:36'53" |
| 7 | 05'48" | 00:42'41" |
| 8 | 05'50" | 00:48'31" |
| 9 | 05'50" | 00:54'21" |
| 10 | 06'07" | 01:00'28" |
| 10.2 | 06'06" | 01:01'57" |
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