9.3 km | 01:07:03 | 07:13/km日期: 2018-03-02 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'19" / 07'16" / 07'14" / 07'12" / 07'15" / 07'20" / 07'11" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 277 / 9277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'19" | 00:21'40" |
| 4 | 07'16" | 00:28'56" |
| 5 | 07'14" | 00:36'10" |
| 6 | 07'12" | 00:43'22" |
| 7 | 07'15" | 00:50'37" |
| 8 | 07'20" | 00:57'57" |
| 9 | 07'11" | 01:05'08" |
| 9.3 | 06'54" | 01:07'03" |
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