陳治緯 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:42:35 | 09:15/km

日期: 2018-03-11 20:20 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'08" / 11'20" / 09'28" / 10'17" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04"

994 / 994

2

11'19"

(18'21")

11'20" (+04'16")

998 / 1992

3

09'35"

(27'56")

09'25" (+02'21")

1015 / 3008

4

10'17"

(38'13")

10'21" (+03'17")

993 / 4001

5

04'22"

(42'35")

07'15" (+00'11")

601 / 4603

3月累積里程 : 31.15 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 6 years ago

楊新長, jimmy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	11'20"	00:18'28"
3	09'28"	00:27'56"
4	10'17"	00:38'13"
4.6	07'16"	00:42'35"

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