7.1 km | 01:27:16 | 12:18/km日期: 2018-03-04 19:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 18642 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'33" / 11'37" / 11'56" / 11'49" / 11'44" / 12'35" / 12'48" / 26'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'58" (+01'39") | 504 / 504 | 208 / 36 |
| 2 | | 12'01" (+00'42") | 500 / 1004 | 218 / 38 |
| 3 | | 11'48" (+00'29") | 506 / 1511 | 220 / 38 |
| 4 | | 11'19" | 507 / 2019 | 218 / 40 |
| 5 | | 11'42" (+00'23") | 505 / 2524 | 216 / 39 |
| 6 | | 11'47" (+00'28") | 508 / 3033 | 215 / 39 |
| 7 | | 11'50" (+00'31") | 502 / 3535 | 213 / 39 |
| 8 | | 11'34" (+00'15") | 505 / 4040 | 215 / 40 |
| 9 | | 11'35" (+00'16") | 503 / 4543 | 216 / 39 |
| 10 | | 12'20" (+01'01") | 506 / 5050 | 214 / 37 |
| 11 | | 12'34" (+01'15") | 506 / 5556 | 215 / 36 |
| 12 | | 12'16" (+00'57") | 506 / 6063 | 212 / 38 |
| 13 | | 12'17" (+00'58") | 505 / 6568 | 214 / 37 |
| 14 | | 13'04" (+01'45") | 505 / 7074 | 207 / 36 |
| 15 | | 20'29" (+09'10") | 85 / 7159 | 161 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'37" | 00:24'10" |
| 3 | 11'56" | 00:36'06" |
| 4 | 11'49" | 00:47'55" |
| 5 | 11'44" | 00:59'39" |
| 6 | 12'35" | 01:12'14" |
| 7 | 12'48" | 01:25'02" |
| 7.1 | 26'09" | 01:27'16" |
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