愛戀鐵慶 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
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8.1 km | 00:58:21 | 07:10/km

日期: 2018-03-03 07:52 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'59" / 06'19" / 06'52" / 06'11" / 07'40" / 08'22" / 07'25" / 07'28" / 08'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 219.92 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1273.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 黃186288 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'19"	00:13'18"
3	06'52"	00:20'10"
4	06'11"	00:26'21"
5	07'40"	00:34'01"
6	08'22"	00:42'23"
7	07'25"	00:49'48"
8	07'28"	00:57'16"
8.1	08'19"	00:58'22"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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