8.3 km | 01:00:48 | 07:17/km日期: 2018-03-08 22:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'16" / 07'14" / 07'16" / 07'25" / 07'09" / 07'25" / 07'26" / 07'20" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 336 / 8336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 07'16" | 00:21'46" |
| 4 | 07'25" | 00:29'11" |
| 5 | 07'09" | 00:36'20" |
| 6 | 07'25" | 00:43'45" |
| 7 | 07'26" | 00:51'11" |
| 8 | 07'20" | 00:58'31" |
| 8.3 | 06'46" | 01:00'48" |
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