7.2 km | 00:36:16 | 05:00/km日期: 2018-03-05 19:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'08" / 04'54" / 04'49" / 04'38" / 04'32" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'13") | 1007 / 1007 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'46") | 1002 / 2010 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1006 / 3017 | 177 / 110 |
| 4 | | 04'52" (+00'20") | 1004 / 4021 | 178 / 114 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 5024 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1005 / 6029 | 181 / 119 |
| 7 | | 04'32" | 1009 / 7038 | 184 / 119 |
| 8 | | 04'26" | 244 / 7282 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'08" | 00:16'14" |
| 4 | 04'54" | 00:21'08" |
| 5 | 04'49" | 00:25'57" |
| 6 | 04'38" | 00:30'35" |
| 7 | 04'32" | 00:35'07" |
| 7.2 | 04'42" | 00:36'16" |
留言 
展開計圈分析
