4.3 km | 00:50:29 | 11:37/km日期: 2018-03-06 20:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 11'49" / 11'20" / 11'35" / 11'25" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+01'23") | 342 / 4342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'20" | 00:23'09" |
| 3 | 11'35" | 00:34'44" |
| 4 | 11'25" | 00:46'09" |
| 4.3 | 12'42" | 00:50'30" |
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