6.0 km | 00:30:42 | 05:09/km日期: 2018-03-07 22:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'42" / 05'13" / 04'50" / 04'55" / 05'00" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'38") | 765 / 1765 |
| 3 | | 04'05" (+00'06") | 611 / 2377 |
| 4 | | 06'28" (+02'29") | 308 / 2685 |
| 5 | | 03'59" | 627 / 3313 |
| 6 | | 07'16" (+03'17") | 274 / 3588 |
| 7 | | 04'04" (+00'05") | 613 / 4201 |
| 8 | | 07'18" (+03'19") | 273 / 4474 |
| 9 | | 04'06" (+00'07") | 609 / 5084 |
| 10 | | 07'54" (+03'55") | 253 / 5337 |
| 11 | | 04'16" (+00'17") | 584 / 5922 |
| 12 | | 05'51" (+01'52") | 35 / 5957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 04'50" | 00:15'45" |
| 4 | 04'55" | 00:20'40" |
| 5 | 05'00" | 00:25'40" |
| 6.0 | 05'16" | 00:30'43" |
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