5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km日期: 2018-03-06 16:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'46" / 05'59" / 05'52" / 05'57" / 05'56" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+04'44") | 30 / 5030 |
| 7 | | 34'41" (+28'49") | 1 / 5032 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 5032 |
| 9 | | 13'54" (+08'02") | 0 / 5033 |
| 10 | | 51'11" (+45'19") | 0 / 5033 |
| 11 | | 04'56" | 2 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'59" | 00:12'45" |
| 3 | 05'52" | 00:18'37" |
| 4 | 05'57" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 5.0 | 13'15" | 00:30'59" |
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