5.2 km | 00:26:52 | 05:13/km日期: 2018-03-07 17:36 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'06" / 05'00" / 04'55" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.29 km 
mizuni weaver rider 19 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'06" | 00:16'14" |
| 4 | 05'00" | 00:21'14" |
| 5 | 04'55" | 00:26'09" |
| 5.1 | 04'47" | 00:26'52" |
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