7.0 km | 01:08:42 | 09:48/km日期: 2018-03-07 17:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 12'03" / 12'26" / 10'32" / 08'47" / 08'47" / 08'25" / 07'33" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+06'39") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 12'26" | 00:24'29" |
| 3 | 10'32" | 00:35'01" |
| 4 | 08'47" | 00:43'48" |
| 5 | 08'47" | 00:52'35" |
| 6 | 08'25" | 01:01'00" |
| 7 | 07'33" | 01:08'33" |
| 7.0 | 14'09" | 01:08'42" |
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