2.0 km | 00:12:15 | 05:59/km日期: 2018-03-07 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'38" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'19" | 44 / 2044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 2.0 | 05'34" | 00:12'16" |
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