Jeter Hsiao 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Hsiao 桃園
ID 32690

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8.2 km | 00:55:54 | 06:49/km

日期: 2014-01-19 15:46 - 地點: 苗栗建功國小 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 09'14" / 07'39" / 06'48" / 05'55" / 06'05" / 06'55" / 05'54" / 06'06" / 06'52" /

到岳父家附近的小學動一動~

1月累積里程 : 258.32 km

Saucony Grid Fiya 累積 : 567.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, 霱兒和其他 51 人說推

·

vic huang 跑完有去吃一口香嗎???哈~~

2014-01-21 07:34 ·

Jeter Hsiao 阿成哥是巷內的人，一口香在旁邊，但岳母的菜煮得太好吃了，所以還沒嚐鮮，就等適合時機囉〜

2014-01-21 09:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	07'39"	00:16'53"
3	06'48"	00:23'41"
4	05'55"	00:29'36"
5	06'05"	00:35'41"
6	06'55"	00:42'36"
7	05'54"	00:48'30"
8	06'06"	00:54'36"
8.2	06'50"	00:55'54"

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