皮皮中 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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4.0 km | 00:23:51 | 05:55/km

日期: 2014-01-19 09:05 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'50" / 05'50" / 05'58" / 06'05" / 06'03" /

作詞：莊奴　作曲：古月

我是出外人你也是出外人
你和我情換情我和你心換心
只有出外人最了解出外人
風雨它把你淋仿佛淋我的心
我也知道你不會把我來忘
我也知道你會把我來想
想～想～
千萬要多小心

我是出外人你也是出外人
你和我情換情我和你心換心
我是出外人最了解出外人
我不在你身邊千萬要多小心
我也知道你不會把我來忘
我也知道你會把我來想
想～想～
千萬要多小心

1月累積里程 : 157.33 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

汪一任, Emily 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'50"	00:11'40"
3	05'58"	00:17'38"
4	06'05"	00:23'43"
4.0	05'59"	00:23'51"

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成績 : 03:46:01

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