Ethan Liu 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Liu 台北市
ID 192491

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6.4 km | 00:40:05 | 06:14/km

日期: 2018-03-10 08:58 - 地點: 關渡宮到淡水站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 06'08" / 06'20" / 06'24" / 06'03" / 05'50" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'55")

994 / 994

2

06'13"

(12'56")

06'10" (+00'20")

1007 / 2001

3

06'20"

(19'16")

06'15" (+00'25")

1011 / 3012

4

06'29"

(25'45")

06'25" (+00'35")

1009 / 4022

5

05'58"

(31'43")

06'01" (+00'11")

991 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 157.38 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1156.8 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

李華璽, bled Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'24"	00:25'40"
5	06'03"	00:31'43"
6	05'50"	00:37'33"
6.4	06'01"	00:40'05"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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