4.0 km | 00:22:48 | 05:41/km日期: 2018-03-12 06:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'29" / 625'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'34") | 369 / 369 |
| 2 | | 05'44" | 1954 / 2324 |
| 3 | | 05'16" | 1688 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.85 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'29" | 00:17'33" |
| 4.0 | 06'10" | 00:23'48" |
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