蔡亦菲 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡亦菲台東
ID 273253

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5.0 km | 00:32:07 | 06:25/km

日期: 2018-03-13 17:09 - 地點: 新興村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'50" / 05'46" / 06'16" / 06'55" / 07'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'47" (+00'02")

1006 / 1006

2

05'52"

(11'42")

05'45"

1017 / 2023

3

06'15"

(17'57")

06'15" (+00'30")

999 / 3023

4

06'57"

(24'54")

06'54" (+01'09")

1006 / 4029

5

07'13"

(32'07")

07'13" (+01'28")

998 / 5027

台東

蔡亦菲

爬坡當暖身^__^

·

突破突破

3月累積里程 : 162.38 km

美津濃型號累積 : 190.7 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

蔣爭雄, 蔡忠祥(東瘋) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'46"	00:11'36"
3	06'16"	00:17'52"
4	06'55"	00:24'47"
5	07'13"	00:32'00"
5.0	00'00"	00:32'07"

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