8.2 km | 00:54:38 | 06:39/km日期: 2018-03-14 18:39 - 平均心率: 174 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'18" / 06'14" / 05'59" / 05'50" / 06'07" / 05'52" / 07'21" / 07'35" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'48") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'14" | 00:14'32" |
| 3 | 05'59" | 00:20'31" |
| 4 | 05'50" | 00:26'21" |
| 5 | 06'07" | 00:32'28" |
| 6 | 05'52" | 00:38'20" |
| 7 | 07'21" | 00:45'41" |
| 8 | 07'35" | 00:53'16" |
| 8.2 | 06'37" | 00:54'40" |
展開計圈分析
留言 
