潘佳奇 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

潘佳奇苗栗
ID 211272

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10.0 km | 01:13:09 | 07:18/km

日期: 2018-03-12 17:06 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'14" / 07'14" / 06'51" / 06'49" / 07'01" / 06'41" / 07'43" / 07'30" / 08'37" / 07'16" / 14'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳仁祥, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'14"	00:14'28"
3	06'51"	00:21'19"
4	06'49"	00:28'08"
5	07'01"	00:35'09"
6	06'41"	00:41'50"
7	07'43"	00:49'33"
8	07'30"	00:57'03"
9	08'37"	01:05'40"
10	07'16"	01:12'56"
10.0	13'03"	01:13'13"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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