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 |  10.1 km | 01:10:04 | 06:56/km日期: 2014-01-21 19:01 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55% Pace: 06'55" / 08'01" / 09'19" / 09'24" / 08'27" / 06'26" / 05'31" / 05'11" / 04'28" / 06'06" / 02'57" / 今天小團練跑完後團照！因為執行長休養中，所以沒部旗！從體育場出發，日新街到學府路，經過了"墳墓"區來到清水祖師爺廟，眼前來個小魔王坡，今天超冷所以從蘭潭學苑進入嘉大校區，再從北側門來到環潭公路！ㄧ路上很輕鬆照我的速度跑！不然給帥龍或蔡桑帶，我們肯定被海放！不ㄧ定還被ㄚ飄抓走！ㄧ路上經過崇仁護校的大魔鬼坡！爽！最後殺到蘭潭國小再從日新街回到體育場繞ㄧ圈補足10公里！成功達陣！ 1月累積里程 : 159.42 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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