鄭伯 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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4.5 km | 00:48:41 | 10:47/km

日期: 2018-03-11 16:30 - 地點: 南大 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'12" / 10'42" / 10'20" / 10'22" / 11'57" /

腳板怪怪的, 到南大散散步, 好些了~

3月累積里程 : 516.81 km

asics tarther kainos 4 累積 : 2997.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

keats chi, 陳易志和其他 50 人說推

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觀看另 4 則留言

黃國耕鄭兄晚安～這是退乳酸嗎？

2018-03-11 21:10 ·

1 個人推

宜靜💦 鄭貝貝晚安囉～

2018-03-11 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	10'42"	00:21'54"
3	10'20"	00:32'14"
4	10'22"	00:42'36"
4.5	11'56"	00:48'41"

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