Andy Yang 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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5.2 km | 00:30:28 | 05:48/km

日期: 2014-01-28 22:21 - 地點: 棒球場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'28" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 05'56" / 06'00" /

感冒病厭厭好幾天了,想說跑一下看可不可以逼走病毒,結果邊咳邊流鼻涕邊跑還真是痛苦,5K就收工!

1月累積里程 : 103.62 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, moly 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'48"	00:11'16"
3	05'48"	00:17'04"
4	06'00"	00:23'04"
5	05'56"	00:29'00"
5.2	06'00"	00:30'28"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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